लिंग पतला होने के कारण और उपाय

हर व्यक्ति का लिंग अलग-अलग आकार, आकृति और रंग का होता है।

कुछ का अत्यधिक मोटा होता है, तो कुछ का पतला, और कुछ का इनके बीच का होता है। लिंग का रंग हलके गुलाबी से लेकर गहरे बैंगनी रंग का हो सकता है। और यह ऊपर-नीचे या अगल-बगल मुड़ा हुआ भी हो सकता है।

कई लोगों को अपने लिंग के आकार को लेकर चिंता होती है, लेकिन सच तो यह है की लिंग का कोई “नॉर्मल” आकार नहीं होता। इसलिए आपका लिंग जिस भी आकार का हो वो “नॉर्मल” ही है।

यदि आपको अभी भी संदेह है तो आप गूगल पर लिंग के अलग-अलग आकारों की फोटो देख सकते हैं। साथ ही अपने लिंग के बारे में और अधिक दिलचस्प बातें जानने के लिए आगे पढ़ते रहें।

लिंग की औसत मोटाई कितनी होती है?

कुछ शोध यह बताते हैं कि बैठे लिंग की औसत मोटाई 3.66 इंच (9.31 सेंटीमीटर) होती है और खड़े लिंग की 4.59 इंच (11.66 सेंटीमीटर)।

क्या औरतों के लिए लिंग की लम्बाई और मोटाई कोई मायने रखती है?

क्या औरतों के लिए लिंग की लम्बाई और मोटाई कोई मायने रखती है?

इसका उत्तर है, हाँ भी और नहीं भी। यह पूरी तरह से औरत की व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।

कुछ औरतों को लम्बे और मोटे लिंग में ज्यादा मजा अता है, जबकि कुछ औरतें छोटा लिंग पसंद करती हैं।

आपके लिए सबसे ज्यादा यह मायने रखता है कि आप अपने लिंग की साइज को लेकर सहज महसूस करते हैं या नहीं। आपके लिंग की साइज चाहे जो भी हो, उसे स्वीकार कर लेने से सेक्स के दौरान आपका आत्मविश्वास बढ़ता है और आपको वास्तव में उस पल के दौरान पूर्ण संतुष्टि मिलती है।

अपनी सेक्स लाइफ को मजेदार कैसे बनायें

अपनी सेक्स लाइफ को मजेदार बनायें

आपकी सेक्स पोजीशन और प्रवेश का तरीका (point of entry), सीधे तौर पर आपके सेक्स आनंद और संवेदनशीलता पर प्रभाव डालता है।

इसलिए हर रोज अपने सेक्स करने के तरीकों और पोजीशन को बदलकर देखें।

ऐसा करने से आपके सेक्स में नयापन रहेगा और एक पोजीशन ऐसी जरूर मिलेगी जिसमें आपको और आपकी पार्टनर को सबसे ज्यादा मजा आएगा।

अपनी सेक्स पोजीशन को बदलें​

अपनी सेक्स पोजीशन को बदलें​

कुछ सेक्स पोजीशन अधिक गहराई तक जाने में मदद करती हैं जिससे दोनों पार्टनरों की ज्यादा तंत्रिकाएं उत्तेजित होती हैं।

निम्न तकनीकों को अपनाकर देखें

  • तकियों का इस्तेमाल करें। एक या दो तकियों को अपनी पार्टनर के नितम्बों के नीचे रखें और उसके पैरों को अपने कंधों पर रखकर सेक्स करें।
  • योनि सेक्स करते समय अपनी पार्टनर को अपने दोनों पैर सटाकर रखने के लिए कहें। इससे योनि का द्वार सकरा हो जाता है और मजा ज्यादा आता है।
  • डॉगी स्टाइल अपनाकर देखें। क्या आपकी पार्टनर कभी डॉगी की तरह अपने घुटनों और पैरों पर खड़ी हुई है और आपने पीछे से सेक्स किया है? इस स्टाइल में दोनों को अपनी गति और दिशा कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
  • बैंडलियर (bandolier) पोजीशन अपनायें। गहराई तक सेक्स करने के लिए कामसूत्र में यह सबसे अच्छी सेक्स पोजीशन में से एक है। इस पोजीशन में आपकी पार्टनर पीठ के बल लेट जाती है। फिर आप घुटनों के बल बैठकर उसके नितम्बों को अपनी जांघों पर रखे लेते हैं और उसके पैरों के तलबों को अपनी छाती पर रखकर सेक्स करना शुरू करते हैं। जैसा कि हमने नीचे की फोटो में दिखाया है:
बैंडलियर (bandolier) पोजीशन

गुदा सेक्स करके देखें​

गुदा सेक्स करके देखें​

यदि आपने अभी तक गुदा सेक्स का अनुभव नहीं किया है, तो इसे करने से भी आपको फायदा मिल सकता है।

गुदा द्वार योनि से ज्यादा टाइट होता है, इसलिए गुदा सेक्स में दोनों ही पार्टनर को ज्यादा उत्तेजना का अनुभव होता है।

गुदा सेक्स करते समय निम्न बातों का ध्यान रखें:

  • लुब्रीकेंट (चिकनाई) का इस्तेमाल सबसे ज्यादा जरूरी है। गुदा में योनि की तरह प्राकृतिक रूप से चिकनाई नहीं बनती, इसलिए गुदा सेक्स करते समय कोई भी पानी वाला लुब्रीकेंट जरूर इस्तेमाल करें।
  • आपकी सेक्स पोजीशन भी मायने रखती है। कई औरतें गुदा सेक्स करते समय पेट के बल लेटना ज्यादा पसंद करती हैं। इसके अलावा डॉगी स्टाइल भी अपनाई जा सकती है।
  • छोटे से शुरुआत करें। शुरू-शुरू में गुदा सेक्स काफी तकलीफ दे सकता है, इसलिए अपने पहले गो-राउंड में पूरा लिंग डालने का लक्ष्य न रखें। पहले ऊँगली से शुरुआत करें और धीरे-धीरे आगे बढ़ें।

गुदा सेक्स करते समय अपना पूरा समय लें और असहज महसूस होने पर रुक जाएँ। आपको और आपकी पार्टनर को गुदा सेक्स में मजा आने में समय लग सकता है, इसलिए अपने शरीरों की बात को सुनें और जरूरत पढ़ने पर एक दूसरे को संभालें।

अपनी ओरल तकनीकों को परफेक्ट बनायें​

अपनी ओरल तकनीकों को परफेक्ट बनायें​

यदि आपको पता चलता है कि सिर्फ संभोग से आपकी पार्टनर को पूर्ण संतुष्टि या ऑर्गाज्म नहीं मिल पा रहा है तो उसकी क्लाइटोरिस को अपने मुंह से उत्तेजित करने के बारे में भी सोचें।

मुँह से योनि को उत्तेजित करने का सही तरीका:

  • अपनी जीभ को चारों ओर घुमाएं। जीभ को गोलाकार, ऊपर-नीचे और अगल-बगल में घुमायें।
  • अंदर जाने से पहले अपनी उँगलियों से अन्वेषण करें। धीमी गति से जाएं और ध्यान दें कि आपकी पार्टनर कैसी प्रतिक्रिया देती है। उससे पूछें कि उसे कहाँ छूना पसंद है।
  • अपनी उँगलियों और जीभ को एक साथ इस्तेमाल करके डबल मजा दें। जब आप अपनी एक या दो उँगलियों को योनि के अंदर स्लाइड कर रहे हों तो अपनी जीभ को क्लाइटोरिस पर घुमाते रहें।

सेक्स टॉय के साथ खेलें​

सेक्स टॉय के साथ खेलें​

सेक्स टॉय अतिरिक्त उत्तेजना प्रदान कर सकते हैं। आप इन्हें फोरप्ले या संभोग के साथ इस्तेमाल भी कर सकते हैं, जैसा भी आपको पसंद हो।

इनमें से किसी एक सेक्स टॉय का इस्तेमाल करें

  • हैंडल वाला वाइब्रेटर, क्लाइटोरिस या गुदा को उत्तेजित करने के लिए।
  • वाइब्रेट करने वाली पेनिस रिंग, जो आपके लिंग और अंडकोष दोनों को उत्तेजित करने में मदद करती है।
  • एक छोटा गुदा प्लग, जो आपकी पार्टनर की उत्तेजना को कई गुना बढ़ा सकता है।

लिंग की मोटाई को कैसे बढ़ायें

यदि आप अपने लिंग की मोटाई को बढ़ाना चाहते हैं, तो इन 11 सबसे बेस्ट तरीकों का इस्तेमाल करके देखें। ज्यादातर लोगों को इन तरीकों से एक सीमा तक फायदा मिल सकता है।

लेकिन यदि आपको फायदा नहीं मिल रहा है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

इसके अलावा आप अपने लिंग को मोटा करने के निम्न आसान तरीकों को भी अपना सकते हैं:

मैन्युअल स्ट्रेचिंग​

मैनुअल स्ट्रेचिंग आपके लिंग को अस्थायी रूप से मोटा या लंबा बनाने में मदद कर सकती है।

मैन्युअल स्ट्रेच करने के लिए:​

  • अपने लिंग के सिर को पकड़ें।
  • अब अपने लिंग को ऊपर उठाएं और 10 सेकंड के लिए स्ट्रेच करें।
  • फिर अपने लिंग को 10 सेकंड के लिए बाईं ओर खींचिए और फिर दाएं।
  • इसे हर रोज दो बार 5-5 मिनट के लिए करें।

या इसे अपनाकर देखें:

  • अपने लिंग के सिरे को पकड़ें।
  • अब लिंग को ऊपर उठायें।
  • फिर अपने लिंग के पूरे आधार को एक साथ दबायें।
  • इसे 10 सेकंड के लिए होल्ड करें।
  • अब लिंग को बाईं ओर स्ट्रेच करके आधार के दाईं तरफ दबाव डालें।
  • ऐसे ही लिंग को दाईं ओर स्ट्रेच करके आधार के बाईं तरफ दबाव डालें।
  • इस एक्सरसाइज को हर रोज 2 मिनट के लिए करें।

या जेलकिंग एक्सरसाइज को ट्राय करके देखें

  • अपने लिंग के आधार पर तर्जनी ऊँगली और अँगूठे को मिलाकर O शेप बनायें।
  • इस O को छोटा करते जाएँ जिससे आपके लिंग की शाफ्ट पर हल्का प्रेशर पड़े।
  • अब इस O शेप को धीरे-धीरे अपने लिंग के सिरे तक खींचें। यदि दर्द हो तो प्रेशर को थोड़ा कम कर दें।
  • इस एक्सरसाइज को रोज 20 से 30 मिनट के लिए करें।

डिवाइस स्ट्रेचिंग​

कुछ डिवाइस के इस्तेमाल से भी लिंग को स्ट्रेच किया जा सकता है।

आप अस्थाई रूप से अपने लिंग को बढ़ाने के लिए पेनिस पंप का इस्तेमाल कर सकते हैं:

  • अपने लिंग को पंप के हवा से भरे चेंबर के अंदर रखें।
  • अब पंप से हवा निकालना शुरू करें ताकि उसमें वैक्यूम बनने लगे और लिंग में रक्त संचार बढ़ने के कारण वो खड़ा होने लगे।
  • सेक्स या हस्तमैथुन के दौरान लिंग को 30 मिनट खड़ा रखने के लिए उसपर रिंग को लगा रहने दें।
  • सेक्स गतिविधि के बाद, रिंग को हटा दें।

या लम्बा फायदा पाने के लिए ट्रैक्शन डिवाइस का उपयोग करें। ट्रैक्शन डिवाइस लिंग को घंटों तक स्ट्रेच रखने वाला डिवाइस होता है।

  • अपने लिंग को डिवाइस के निचले हिस्से में रखें।
  • अपने लिंग के सिरे को सुरक्षित करने के लिए डिवाइस के दूसरे सिरे में लगे दो पायदानों का उपयोग करें।
  • अपने लिंग शाफ्ट के चारों ओर डिवाइस की सिलिकॉन ट्यूब को लगा लें।
  • अब इस ट्यूब को पकड़ें और लिंग के बाहर की तरफ खीचें। दर्द या बेचैनी महसूस होने पर खींचना बंद कर दें।
  • रोजाना 4 से 6 घंटे तक लिंग को इस तरह स्ट्रेच रखें।

हार्मोन थेरेपी​

यदि आपमें हार्मोनल असंतुलन की समस्या है, तो इंजेक्शन या दवाएं आपकी मदद कर सकती हैं।

यदि आप निम्न समस्याएं अनुभव करते हैं तो अपने हॉर्मोन संतुलन की जॉंच जरूर करायें:

  • कामेच्छा में कमी
  • मूड में बार-बार बदलाव आना
  • चीजों को याद रखने में समस्या आना
  • अचानक वजन बढ़ना

डॉक्टर आपकी जॉंच करके आपको सही थेरेपी देने में मदद कर सकता है।

इंजेक्शन​

न्यूयोर्क की Shafer Plastic Surgery Clinic ने लिंग की मोटाई को बढ़ाने के लिए एक इंजेक्शन थेरेपी को इजात किया है। इस तकनीक में सॉफ्ट टिश्यू जैसे हाईऐल्युरोनिक एसिड (hyaluronic acid) से भरे हुए इंजेक्शन को लिंग पर लगाया जाता है।

इस थेरेपी के 3 से 5 इंजेक्शन के कोर्स में आपका लिंग 68 प्रतिशत तक मोटा हो सकता है।

भारत में भी कुछ प्लास्टिक सर्जन और कॉस्मेटिक सर्जिकल सुविधाएं चेहरे, होंठ और शरीर के अन्य भागों की तरह लिंग की इंजेक्शन थेरेपी की सुविधा प्रदान करती हैं।

लेकिन किसी भी थेरेपिस्ट के पास जाने से पहले उसके बारे में निम्न बातें जरूर पता लगा लें:

  • उसके पास लिंग थेरेपी का लाइसेंस है
  • उसके पुराने मरीजों को कितना फायदा मिला है

सर्जरी​

आपके लिंग को लम्बा मोटा करने के लिए पेनुमा डिवाइस सर्जरी (Penuma device surgery) मदद कर सकती है। लगभग 84 प्रतिशत लोग, जिन्होंने यह सर्जरी करवाई है वे इसके परिणामों से संतुष्ट हैं।

इस सर्जरी में लिंग की स्किन के नीचे एक अर्धचन्द्राकार डिवाइस और दो स्पंजी टिश्यू के बेलनाकार टुकड़ों को इम्प्लांट किया जाता है। जब आपका लिंग खड़ा होता है तो यह टिश्यू रक्त से भर जाते हैं और आपका लिंग पहले से लम्बा और मोटा हो जाता है।

किसी भी सर्जरी के जैसे ही इस सर्जरी में भी जोखिम होते हैं।

डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें

यदि आप अपने लिंग के आकार या परिधि के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपके किसी भी प्रश्न का उचित उत्तर दे सकते हैं और आपको अधिक सहज महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप लिंग बड़ा करने के प्राकृतिक और आसान नुस्खों को अपनाना चाहते हैं तो निम्न लेखों को पढ़ें –

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